Buenas, estou criando este blog para ter um lugar só meu para postar meus acertos e meus erros na minha dieta. Sou obesa já faz algum tempo, e depois de algumas tentativas encontrei uma luz no fim do túnel com a dieta Atkins. Estou gostando muito, já emagreci uns 5kg com ela. Mas preciso de algum lugar para estravasar, escrever o que sinto quanto a dieta, as minhas experiencias, acertos e cagadas. Tentei no orkut, mas não gostei muito. Começo aqui então, as minhas impressões. Talvez tenha começado isso por culpa ou ansiedade, por ter comido um punhado de batatas fritas, depois de quase um mês de dieta. Talvez este blog me ajude a não repetir a besteira. Mas não me arrependo, porque estava uma delícia. ;-)
Meu objetivo é emagrecer 1kg por semana. Acredito que é o tempo mais saudável para o corpo se ajustar bem (não cair tudo) e para que eu mesma vá assimilando a ideia de ser mais magra. Se for muito rápido, acho que não dura muito. Meu objetivo é chegar em 14/04/2010 com 55kg, com um IMC de 19,26. Sei que é um tanto quanto ousado, afinal sei que não é bem uma fórmula mágica emagrecer 1kg por semana, haverão semanas em que não vou emagrecer tanto, outras vou emagrecer mais, mas o importante é ter uma meta, um objetivo.
Comecei a fazer esta dieta faz quase um mês, mas comecei a verificar um pouco depois.
Me peso sempre as quartas-feiras. Acho que é um dia diplomático para este fim.
dia 11/03/2009 - 112,2kg - cintura 123 - imc 39,28dia 18/03/2009 - 111,4kg - cintura 123 - imc 39,00dia 25/03/2009 - 110,5kg - cintura 123 - imc 38,69dia 14/04/2010 - 55kg - cintura 66 - imc 19,26Por hora era isso, vou formatar o blog pra deixar ele bem legal.
Valeu, beijocas.