sexta-feira, 14 de agosto de 2009
De volta!!
quarta-feira, 3 de junho de 2009
http://www.roberthappe.net/port/video.htm
Vale a pena.
Fora isso, não estou conseguindo cortar o carbo este semana, está frio demais. Ainda estou sem açúcar, mas tive que tomar uma canja de galinha ontem com batata e cenoura...
Como eu disse, frio demais!!
quarta-feira, 20 de maio de 2009
TRATAMENTO DO MERECIMENTO - 21 DIAS
Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom. Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom. Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos. Liberto e deixo ir todas as minhas limitações. Em minha mente, sou livre. Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente. Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida. Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência. Eu agora sei e afirmo que sou uno como Poder de Prosperidade do Universo. Assim, prospero de inúmeras maneiras. Está diante de mim a totalidade das possibilidades. Mereço vida, uma boa vida. Mereço amor, uma abundância de amor. Mereço boa saúde. Mereço viver com conforto e prosperar. Mereço alegria e felicidade. Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser. Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom. O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças. Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor. Eu a aceito; sei que é verdadeira. Sou grata a Deus por todas as bênçãos que recebo. (Louise L. Hay)
segunda-feira, 18 de maio de 2009
Emagreci!
sábado, 16 de maio de 2009
Cetose
sexta-feira, 15 de maio de 2009
cintura: 124,5--123,5----121-----120-----120----118
pança: 143-----139------138-----136-----135----135
coxa: 78--------73-------72------72------73------71
braço: 37,5-----36-------35------35------33-----34
pescoço: 40,5---39-------37------37------37-----37
quadril: 142----------------------132-----131 ----130
sexta-feira, 24 de abril de 2009
Medidas
cintura: 124,5--123,5----121-----120-----120
pança: 143-----139------138-----136-----135
coxa: 78--------73-------72------72------73
braço: 37,5-----36-------35------35------33
pescoço: 40,5---39-------37------37------37
quadril: 142----------------------132-----131
quinta-feira, 23 de abril de 2009
Lindo
sábado, 18 de abril de 2009
Só pra desopilar
A mim só resta aguardar.
Enquanto isso, para desopilar, uma lista que achei com os salários dos Delegados de todo o país atualizada em outubro de 2008 (só um pedacinho):
NºEstadoRemuneração/ 2008 (inicial bruto), em R$
00Polícia Federal (Delegado Federal) 12.992,70
01Distrito Federal10.862,14
02 Mato Grosso 9.800,00
03Paraná8.852,00
04Goiás8.748,00
05Roraima8.500,00
06Alagoas7.800,00 (1)
07Rio Grande do Norte7.597,18 (2)
08Espírito Santo7.551,00
09Maranhão7.400,00
10Piauí7.141,00
11Mato Grosso do Sul7.014,00
12Rio de Janeiro6.895,00
13Rondônia 6.729,31
14Ceará6.700,00
15Sergipe6.392,70
16Amapá5.982,20
17Acre5.874,40
18Rio Grande do Sul 5.702,00
O Rio Grande do Sul estáem 18º neste lista. Nem preciso dizer para que eu vou começar a estudar não é.
quinta-feira, 16 de abril de 2009
Medidas de hoje
cintura: 124,5--123,5----121-----120
pança: 143-----139------138-----136
coxa: 78--------73-------72------72
braço: 37,5-----36-------35------35
pescoço: 40,5---39-------37------37
quadril: 142----------------------132
Não quis me pesar nestas duas ultimas quartas, porque andei furando a dieta, mas pelo visto as medidas deram uma diminuidinha. Beleza.
Notícias...
quarta-feira, 15 de abril de 2009
Notícia - IGP
A Comissão responsável pelo planejamento e execução do Curso de Formação referente à etapa 3 do Concurso Público do Instituto-Geral de Perícias se reuniu com o Diretor-Geral do IGP, Áureo Luiz Figueiredo Martins, nesta manhã (14/04/2009), na sala da Direção-Geral, para tratarem do referido curso.Entre suas decisões está a publicação do Edital de inscrições para o Curso de Formação referente à etapa 3 do Concurso Público do IGP, no próximo dia 17, no Diário Oficial do Estado, para os candidatos aprovados na fase 1 (provas objetivas e redação) e considerados indicados ao cargo na fase 2 (avaliação psicológica). A Supervisão Técnica do IGP receberá as inscrições nos próximos dias 20, 22,23 e 24, na Rua Voluntários da Pátria, 3º andar, Ala Norte, no horário das 8h30min. às 12h e das 13h30min às 18horas. O curso de formação tem previsão de início no dia 4 de maio de 2009, às 14 horas, no Auditório da Secretaria da Segurança Pública (Rua Voluntários da Pátria, 1358, 9º andar). Com uma carga horária total de 600 horas, o curso deverá se estender até o mês de julho.
sexta-feira, 10 de abril de 2009
Máquina de costura
quinta-feira, 9 de abril de 2009
Tânagra
Super Deslize...
quarta-feira, 8 de abril de 2009
Meu estilo
1) Dedique seu tempo vivendo a vida que você quer e que reúna lembranças ao longo deste caminho.Sua casa com certeza irá se unir a sua experiência de vida.
2) Crie salas e espaços para inspirar e acomodar elementos que fazem parte sua vida.
3)Avalie que tipo de vida que você realmente deseja viver e definir as coisas que tornam a vida possível e agradável.
-Você ama ler?
-Gosta de receber amigos ?
-Gosta de cozinhar? Escrever?Quer um espaço para brincar com seus filhos?
-Você tem hobbies?
-Gosta de dar festas e receber amigos?
-Certifique-se que sua casa, é criada para acomodar seus sonhos e não para impedir você de vivenciar plenamente o que está fazendo com amor e carinho.
-A maioria de tudo que usamos na decoração deve ter uma história que nos torne feliz, que relembre um momento específico ou pessoa querida.
4) Faça coisas simples, mas bonitas.
Auto exame
Na Ana Maria uma advogada indicou o site Onco Guia para que as pessoas tenham maiores informações sobre o assunto.
Medidas
terça-feira, 7 de abril de 2009
Coisas que inspiram
segunda-feira, 6 de abril de 2009
Fase cor-de-rosa?
Xícara nova, para dar um up!
sábado, 4 de abril de 2009
Só pra bunito
sexta-feira, 3 de abril de 2009
Boas notícias?
Resposta: The Page of Cups in the Future position. Good news. Invitation. A cheerful young person with a trusting heart. Optimism. Romantic interest. Imagination. Playfulness. Artistic abilities. Compassion and understanding. Birth of a child. An accommodating, well-mannered soul.
Amém.
quinta-feira, 2 de abril de 2009
Tá quase lá!
quarta-feira, 1 de abril de 2009
108,6kg - Yes!
Fui me pesar agora a pouco, e mesmo tendo me pesado à noite, tendo almoçado um recheio de xis frango enorme, e não ido no banheiro fazer o nº 2, deu na balança do Zaffari 108,6kg, dando 6,4kg em 38 dias, desde que comecei esta dieta em 23 de fevereiro (eu tinha começado uns dias antes, mas me pesei neste dia, e deu 115kg). Isso dá umas 168g por dia. Eu acho isso bom pra quem não dá uma caminhadinha nem nada. Tô feliz por isso mesmo. Eu ia estar mais feliz se tivesse saído um editalzinho com meu nome me convocando. Não paro de pensar nisso, ai ai.
Agora eu fiz um strogonofe, tava uma delícia. Sem arroz, claro.
Vamos continuar vendo o jogo BrasilXPeru, e aguardar o dia de amanhã.
Carta lindíssima
O que diz o tarot
terça-feira, 31 de março de 2009
Vamos ver o que vai dar amanhã esta história do edital do concurso. A partir das 10hs só vai dar eu dando F5 direto. To uma pilha... sem mais comentários. Quem sabe no meio da madrugada, no momento de falta de sono.
Por hoje foi só
segunda-feira, 30 de março de 2009
A resposta que eu queria!
Resposta:
Nine of Cups in the Future position.
Fertile surroundings. Nourishment. Natural beauty. Delight. Romance. Summer¹s cauldron of all good things for the heart. Relief and well-being. Blossoming. Seduction and pleasures. Gentle, inspiring surroundings and company. Warm, encouraging atmosphere. Luck. The feel of enchanted evenings.
Já pensou, que beleza? Que alegria que vai ser? Ah, é tudo que eu quero e é tudo o que eu preciso agora!!! Ser chamada na primeira turma do curso de formação, começar agora a ganhar a minha meia bolsa, estudar bastante para passar no curso e ser nomeada Perita Criminal em agosto!! Ganhar meu dinheiro, ter minha independência financeira, minha profissão, meu emprego garantido! Obrigada meu Deus, obrigada senhor!! Vou pagar minhas promessas com muito gosto e muita alegria!! Assim Seja!
Tarot
domingo, 29 de março de 2009
Yes!
Graças a Deus, um a menos para fazer o curso!! Resta saber como vão chamar a gente, para completar as vagas das pessoas que não se matricularem. Deus seja louvado!!
sábado, 28 de março de 2009
TAROT
Resposta: The Hierophant in the Future position.
Authority. An advocate of tradition. Society¹s structure and code. The establishment. Orthodox behaviour. Adhering to tradition. Religious authority. A keeper or guardian of knowledge. Initiation. Instruction. The expectations of the outside world. Education. Following an established path. Benefiting from the strength of a group or tradition. The comfort of one¹s roots. Guidance. Clemency. Religious or educational institutions. Ritual, ceremony, and performance. A wedding or public alliance. Religious or spiritual inclination. Morals and ideals. Mediator. Interpreter. Mentor. Official faith and custom. Accepting a hierarchy. Depending on surrounding cards, can represent repression and the challenging of a system or of conventional wisdom. A person with the power to advance, challenge, or wrong another.
Que assim seja, que eu comece as aulas com a primeira turma agora no mês de abril.
Wrap
Mas acho que eu tava a muitas horas sem comer antes, ou é este finalzinho de gripe, porque to com uma dor de cabeça agora... Eu achei engraçado hoje como a gente sente falta de umas coisinhas tão simples... Como uma canja de galinha quando a gente tá gripado, ou um cacetinho para comer com o salsichão no churrasco... Bom, como eu vou ficar muito tempo longe da carne de porco, e já estou melhorando da gripe, não tem nada mais que eu sinta tanta saudade, rs!
sexta-feira, 27 de março de 2009
Cartas do Tarot
Pergunta: o edital do concurso sairá dia 1º de abril?
Resposta: Four of Pentaclesin the Future position.
Guarding one's gains, whether they be possessions, property, or ideas. Overidentifying with one¹s material wealth. Recalling resources. Closing accounts. Expanding in new directions closer to home or personal interests. Acquiring new possessions. Parading wealth. Danger of ostentation.
quinta-feira, 26 de março de 2009
Boas notícias!!
Aliás, aproveito o ensejo e as listo aqui, para não haver esquecimentos:
Para que eu seja chamada para a primeira turma: perfume para Lourdes e Aloísio (eu sei que parece estranho, mas está certo).
Para eu assumir o cargo de Perita:
Amalá na Gisa.
Mesa completa para Dona Madalena, depois da nomeação definitiva.
7 missas na Nossa Senhora das Graças.
7 pacotes de velas na Igreja São Pedro.
7 dúzias de rosas para Santa Rita de Cássia.
7 pacotes de velas para Santo Antônio, no Pão dos Pobres.
7 milheiros de Santo Expedito.
Estas eu vou pagando aos poucos durante o curso de formação, pois o meu pedido é que eu seja perita, então isso inclui eu passar no curso de formação e ser nomeada.
Vai dar tudo certo meus pais sagrados!! Sei que vai, e agora recebi o sinal de que precisava, e sei que vou sim ser chamada para a primeira turma!!
Epocler
Então, em resumo, estou sem comer nada hoje. Nem quero por enquanto...
Hoje estou me sentindo meio blue, mas é tudo por causa da alimentação, por ficar acordada até tarde, e por estar esperando esta resposta do concurso, e não ter vontade de estudar pra mais nada, pra mais nenhum concurso. Estou que nem criança, quero este e quero agora.
Carne de porco
O que comi foram umas mini calabresinhas, tipo aperitivo, que fiz cozinha na água... Comi umas 6 dessas.
Pergunte às cartas do Tarot
Ten of Pentacles
in the Outcome position.
Freedom from financial concerns. Prosperity. Strong, established family setting. Protection and stability within a clan. Family traditions and gatherings. Having the time to enjoy the fruits of one¹s labour. Achieving of worldly dreams. Benefiting from the work of one's predecessors. Gifts, inheritance, archives. Celebrations and reunions.
Cintas modeladoras
quarta-feira, 25 de março de 2009
Meu primeiro post.
Meu objetivo é emagrecer 1kg por semana. Acredito que é o tempo mais saudável para o corpo se ajustar bem (não cair tudo) e para que eu mesma vá assimilando a ideia de ser mais magra. Se for muito rápido, acho que não dura muito. Meu objetivo é chegar em 14/04/2010 com 55kg, com um IMC de 19,26. Sei que é um tanto quanto ousado, afinal sei que não é bem uma fórmula mágica emagrecer 1kg por semana, haverão semanas em que não vou emagrecer tanto, outras vou emagrecer mais, mas o importante é ter uma meta, um objetivo.
Comecei a fazer esta dieta faz quase um mês, mas comecei a verificar um pouco depois.
Me peso sempre as quartas-feiras. Acho que é um dia diplomático para este fim.
dia 11/03/2009 - 112,2kg - cintura 123 - imc 39,28
dia 18/03/2009 - 111,4kg - cintura 123 - imc 39,00
dia 25/03/2009 - 110,5kg - cintura 123 - imc 38,69
dia 14/04/2010 - 55kg - cintura 66 - imc 19,26
Por hora era isso, vou formatar o blog pra deixar ele bem legal.
Valeu, beijocas.