Ainda dá tempo. Sei que dá.

Dia de pesagem

Hoje nem contabilizo, porque tô com 114,7kg. Diminui só 300 gramas, então não vou mudar os dados estatísticos.
Mas cheguei na minha meta em cheio, com 115kg, até o dia 1º de julho.

Deu pra notar?

Dá pra notar que emagreci um pouquinho? Uns 10kg??

Ufa

Ontem tava que nao aguentava mais de vontade de comer doce... Comi 50g de chocolate Diet do padre...
Hoje, ao meio dia (sem comer nada depois disso) medi a cetose e estava suuuper roxa, bem escura mesmo.
Ainda bem, não trancou a dieta.
Valeu a pena, eu tava precisando de um doce...
Fui no zaffari ontem, e comprei varias coisas pra minha dieta, zero carbo e zero açucar. Claro que zero zero nunca é né... Mas comprei farelo de trigo que nao tinha, comprei proteina de soja, comprei este chocolate diet (sem açúcar e pouco carbo), e comprei leite de soja zero açúcar. Nem acredito que estou tomando um copo de leite... Em outras épocas eu ia achar ele horrível, mas a gente muda tanto o paladar que eu achei ele super gostoso.
Ufa.

DIA D - DE PESAGEM NA FARMACIA

Me pesei na farmácia aqui perto, maxi economica, ou algo assim, que tem uma maquininha que sai um papel com o peso.
Estou com 115kg.
Alcancei esta meta antes do dia 1 de julho, que era o programado.
Ótimo.

Vou fazer

Torta salgada do Diogo

gostaria de compartilhar minha receita.

Ingredientes:
7 ovos inteiros
8 colheres de fibra de trigo
2 colheres de manteiga
1 colher cheia de fermento royal
3 fatias de queijo
3 fatias de presunto
2 sachês de sazón (o sabor fica a sua escolha)

Modo de preparo:
Ponha os ovos no liquidificador com a fibra de trigo, a manteiga e os sachês de sazón. bata por uns 5 depois ponha o fermento bata mais um pouco e corte as fatias de queijo e presunto bem pequenas e ponha bata junto com a massa no liquidificador. Experimente a massa se tiver boa de sal ótimo caso vc ache que deva por mais vc põe mais meio sachê de sazón.
Unte a forma e se quiser por mais queijo e presunto fatiado em pedaços maiores tbm é um atrativo.
POr no forno baixo (180ºC) ja pré aquecido.
Deixe assando por 30 minutos e ja está pronto para ser servido.

Medidas

Até posso não estar mais tão inchada, mas que a barriga ainda está inchada isso é um fato...

braço direito: 33
braço esquerdo: 32,5
abaixo do busto: 116 (-1)
cintura: 129 >>(-4)
barriga: 146 (muuuito inchada)
coxa direita: 73 (-1)
coxa esquerda: 72 (-2)

Buenas, agora não me escapo... tenho que começar a fazer exercícios e abdominais.

Dias melhores

Hoje estou me sentindo melhor... não me sinto mais inchada, comi direitinho ontem, comi suuuper bem no almoço. Saladinha joia e filé ao molho de ervas finas, no Chairs, lá na zona sul.
Acho que é isso... preciso da saladinha pra me sentir bem. Não posso ficar sem um verde, nem que seja uma folha de couve picadinha jogo rápido...
Fora a ansiedade da vida, o Atkins ajuda muito a melhorar isso... a ansiedade.
Fica mais fácil resistir a tentações como arroz, feijão... coisas simples. E coisas complicadas como chocolate... rsrsrs
Outra coisa boa é chimarrão, me sinto super bem se faço um mate de manhã.
Bom, era isso, com essa chuva toda, vou é curtir o mate...

111

Copiado da revista casa claudia de junho de 2010:
CLÁSSICO REINVENTADO
Criada em 1944 pela Emeco para a Marinha norte-americana, a cadeira de aluminio Navy Chair acaba de ganhar uma reedição pra lá de ecológica: a 111 Navy Chair é feita em parceria com a Coca-Cola utilizando 111 garrafas PET recicladas, além de fibra de vidro e pigmentos. Em seis opções de cor, sai por 230 dólares no site www.emeco.net.

Eu quero 10 vermelhas, por favor.

Dia difícil

Hoje estava especialmente difícil...
Acho que fiquei muito tempo sem comer, então quando comi me deu uma doidera... e ainda por cima veio batata frita no meu prato... Mas resisti.
Não foi fácil. Melhor não ficar tanto tempo sem comer...

Sempre consulte o seu médico

Foi no médico ontem de manhã, o Dr. Szeckir. Ele é jóia.
Falei que estou no atkins, ele me passou uns exames por precaução, pra dar uma olhada no figueiredo... rsrss
Acho que era isso, to sem vontade de escrever mais.
Passei na farmácia agora, estou com 116,3.

Meus Deus, quanto inchaço...

Nossa, quanto inchaço...
Me medi agora, não mudaram as medidas, até aumentou um pouquinho na barriga... (1cm)...
Vou passar na farmácia e me pesar.

Uma imagem vale mais do que mil palavras

To inchada...

Tô super inchada nos últimos 3 dias... Essa minha menstruação fica doida com o Atkins... Mesmo tomando o Kelly. Semana que vem vou no médico, já marco a ginecologista e vejo isso.
To adorando ver os outros blogs e vendo o sucesso das outras meninas. Muito legal...

Ontem passei em frente à farmacia nova aqui da Assis Brasil, e tinha uma maquininha destas que dão um papelzinho com o peso, altura e o IMC.

Estou pesando 117,2, para 1,67 de altura, IMC de 42.

Emagreci no mínimo 4kg desde que comecei a dieta, em 28 de maio, fazem 12 dias.

Legalzinho né? Continuemos assim então.

Hoje eu me medi de novo, só para ver a quantas andam.
Fazem 11 dias que voltei para o atkins.

Vamos às medidas:

Pescoço: de 40,5cm para 39,5cm
braço direito: de 36 cm para 34cm
braço esquerdo: de 35cm para 34cm
abaixo do busto: de 129cm para 128cm (na verdade estamedida desceu, deve ter sido uma diferença maior um pouco, porque na posição que eu medi antes deu 117, mas no gordinho deu 128, só que mais para baixo um pouco, não tão abaixo do busto)
barriga: de 148cm para 145cm
quadril: de140cm para 138cm
coxa direita: de 76cm para 74cm
coxa esquerda: de 76cm para 72cm (as vezes é desigual mesmo... já não me assusto mais).

O peso foi de 121kg para 119kg, aproximadamente, porque a minha balança é daquelas baratinhas, então não dá pra saber.

Achei bom né. To feliz. Não exatamente por isso, mas to feliz sim, também, por isso. :-)
É bom que desincha primeiro a barriga né. Legal pra mim, que é o que eu mais preciso.
Buenas, até semana que vem.

AGORA SIM, VOLTEI.

Agora sim eu to voltando pro Atkins.
Depois desse vuku vuku todo, agora me sinto firme pra voltar pro Atkins sem interrupções. Ótimo.
Comecei ontem, hoje tive dores de cabeça horríveis pela abstinência do açúcar.
Estou pesando 121kg.

Vou fazer uma tabelinha com as minhas medidas:
DATA: 28/05/10
PESCOÇO: 40,5
BR.DIR.: 36
BR.ESQ.: 35
ABAIX.BUSTO: 129
BARRIGA: 148
QUADRIL: 140
CX.DIR.: 76
CX.ESQ.: 76

Agora semanaque vem eu meço de novo,vaiser uma vez por semana.
Lembrando que o atkins tem oscilações de peso e medidas... por causa da variação de água.
Nem comecei ainda e já to me justificando se não der certo tão rápido... que mania que a gente tem de assumir compromisso com o erro. Credo. Tenho que simplesmente fazer a dieta e pronto, sem esperar resultados. Fazer por fazer, por saúde. E dá-lhe couve chinesa.