Medidas

datas: 18/02 - 03/03 - 07/04 - 16/04 - 23/04
cintura: 124,5--123,5----121-----120-----120
pança: 143-----139------138-----136-----135
coxa: 78--------73-------72------72------73
braço: 37,5-----36-------35------35------33
pescoço: 40,5---39-------37------37------37
quadril: 142----------------------132-----131

Lindo

Este vai ser o meu sofá novo na casa nova. Linha de estofados de Marcelo Rosenbaum. Um luxo só. Bem básico, acho que dá pra combinar com tudo.

Só pra desopilar

Hoje o pessoal que tava dentro das vagas recebeu o AR em casa, e a gente "achou" o edital, convocando todo mundo para se matricular.
A mim só resta aguardar.
Enquanto isso, para desopilar, uma lista que achei com os salários dos Delegados de todo o país atualizada em outubro de 2008 (só um pedacinho):

NºEstadoRemuneração/ 2008 (inicial bruto), em R$
00Polícia Federal (Delegado Federal) 12.992,70
01Distrito Federal10.862,14
02 Mato Grosso 9.800,00
03Paraná8.852,00
04Goiás8.748,00
05Roraima8.500,00
06Alagoas7.800,00 (1)
07Rio Grande do Norte7.597,18 (2)
08Espírito Santo7.551,00
09Maranhão7.400,00
10Piauí7.141,00
11Mato Grosso do Sul7.014,00
12Rio de Janeiro6.895,00
13Rondônia 6.729,31
14Ceará6.700,00
15Sergipe6.392,70
16Amapá5.982,20
17Acre5.874,40
18Rio Grande do Sul 5.702,00

O Rio Grande do Sul estáem 18º neste lista. Nem preciso dizer para que eu vou começar a estudar não é.

Medidas de hoje

datas: 18/02 - 03/03 - 07/04 - 16/04
cintura: 124,5--123,5----121-----120
pança: 143-----139------138-----136
coxa: 78--------73-------72------72
braço: 37,5-----36-------35------35
pescoço: 40,5---39-------37------37
quadril: 142----------------------132

Não quis me pesar nestas duas ultimas quartas, porque andei furando a dieta, mas pelo visto as medidas deram uma diminuidinha. Beleza.

Notícias...

Será publicado no próximo dia 20 de abril o Edital de inscrições para o Curso de Formação referente à etapa 3 do Concurso Público do IGP, no Diário Oficial do Estado, para os candidatos aprovados na fase 1 (provas objetivas e redação) e considerados indicados ao cargo na fase 2 (avaliação psicológica), conforme as vagas existentes no Edital de Concurso Nº1: Perito Criminal-36 vagas; Perito Criminal Engenheiro Mecânico-18 vagas; Perito Psicólogo-1 vaga; Peritos Médico-Legista-16; peritos médico-legista psiquiatra-3;peritos químico-forenses-4; papiloscopistas-18; fotógrafos-criminalísticos-18, auxiliares de perícia-19, totalizando 133 candidatos.A Supervisão Técnica do IGP receberá as inscrições nos próximos dias 22,23 e 24, na Rua Voluntários da Pátria, 3º andar, Ala Norte, no horário das 8h30min. às 12h e das 13h30min às 18horas.O curso de formação tem previsão de início no dia 4 de maio de 2009, às 14 horas, no Auditório da Secretaria da Segurança Pública (Rua Voluntários da Pátria, 1358, 9º andar). Com uma carga horária total de 600 horas, o curso deverá se estender até o mês de julho.

=> Se Deus quiser eu fico nesta primeira turma!!!!!!!!!!!!

Notícia - IGP

A Comissão responsável pelo planejamento e execução do Curso de Formação referente à etapa 3 do Concurso Público do Instituto-Geral de Perícias se reuniu com o Diretor-Geral do IGP, Áureo Luiz Figueiredo Martins, nesta manhã (14/04/2009), na sala da Direção-Geral, para tratarem do referido curso.Entre suas decisões está a publicação do Edital de inscrições para o Curso de Formação referente à etapa 3 do Concurso Público do IGP, no próximo dia 17, no Diário Oficial do Estado, para os candidatos aprovados na fase 1 (provas objetivas e redação) e considerados indicados ao cargo na fase 2 (avaliação psicológica). A Supervisão Técnica do IGP receberá as inscrições nos próximos dias 20, 22,23 e 24, na Rua Voluntários da Pátria, 3º andar, Ala Norte, no horário das 8h30min. às 12h e das 13h30min às 18horas. O curso de formação tem previsão de início no dia 4 de maio de 2009, às 14 horas, no Auditório da Secretaria da Segurança Pública (Rua Voluntários da Pátria, 1358, 9º andar). Com uma carga horária total de 600 horas, o curso deverá se estender até o mês de julho.

Máquina de costura

Esta é máquina de costura dos sonhos. Quantum 9940 da Singer. Acho que faz até cafezinho. Andei olhando o manual, e tem intruções pra tudo que é tipo de coisa, dá pra arriscar umas bordadinhas, letras de várias fontes, e ensina a maneira de fazer colchas, diz certinho qual agulha para cada tipo de tecido, enfim. Supimpa. Mas o que mais gostei é que ela é toda automática, porque eu tenho pavor de ficar colocando fiozinho pra cá e fiozinho pra lá, e encaixar aquela bobina... Queria fazer um test drive do maquinário. Ia adorar fazer almofadas, cobertas, cortinas... e porque não, umas roupitchas. Custa R$2.749,00 no site das Americanas. Salgado o preço né? Mas sonhar não custa nada.

Tânagra

Ah, esqueci de comentar. Estou usando os produtos da Tânagra: shampoo, máscara, condicionador e leave-in, nesta ordem. O brilho que esse produto dá no cabelo é piada... A Tuti que me indicou, disse que é pra só esperar resultados depois de um mês, mas eu já sinto o cabelo bem mais macio e brilhoso, na mesma hora que eu uso. Muito bom. Caríssimo, mas excelente. Depois que passarem os 30 dias eu escrevo aqui como meu cabelo ficou.

Super Deslize...

Hoje cometi um super deslize. Fui fazer uns cupcakes para dar de presente de páscoa... bom, vocês sabem o resto. Tudo culpa da Nigella. Mas eu sei porque isso aconteceu. As vitaminas que eu to tomando contem açúcar, e eu não tava dando bola pra isso (fingindo que nao estava vendo porque elas são tão baratinhas...), mas o barato sai caro, e estes desejos que ando tendo são por causa disso (comi uma torrada segunda-feira passada, lembram?). Então, vou ficar uns 3 dias sem tomar vitamina, e segunda-feira eu compro Centrum e acabo com isso de vez. Paciência, tem que tentar para descobrir né. Este final de semana vai ser páscoa mesmo, provavelmente eu não ia me aguentar de qualquer maneira. O importante é não comer mais açúcar e não tomar mais estas vitaminas. Vou dá-las para alguém, talvez a minha sogra. Pior é que tinha comprado 2 caixas... ai ai. Azar o meu, só posso tomar centrum e fim da história. Nem é tão caro assim, um pote com 60 comprimidos dá uns 50 reais, dá 25 reais por mês. Economia porca esta minha, credo. Logo eu que odeio miserê. Outra coisa, tenho que ter sempre comida atkins em casa, não posso NUNCA ficar com fome. Resolvido. Bom, pelo menos talvez eu tenha uma boa noite de sono, devido ao coma glicolico... rs. Nao tenho dormido bem, ansiedade por causa do concurso que não se define.

Meu estilo

Encontrei estas dicas no blog Decoração e Design, e achei que todo mundo deve ler isso.

Dicas para você encontrar o seu próprio estilo pessoal:
1) Dedique seu tempo vivendo a vida que você quer e que reúna lembranças ao longo deste caminho.Sua casa com certeza irá se unir a sua experiência de vida.
2) Crie salas e espaços para inspirar e acomodar elementos que fazem parte sua vida.
3)Avalie que tipo de vida que você realmente deseja viver e definir as coisas que tornam a vida possível e agradável.
-Você ama ler?
-Gosta de receber amigos ?
-Gosta de cozinhar? Escrever?Quer um espaço para brincar com seus filhos?
-Você tem hobbies?
-Gosta de dar festas e receber amigos?
-Certifique-se que sua casa, é criada para acomodar seus sonhos e não para impedir você de vivenciar plenamente o que está fazendo com amor e carinho.
-A maioria de tudo que usamos na decoração deve ter uma história que nos torne feliz, que relembre um momento específico ou pessoa querida.
4) Faça coisas simples, mas bonitas.

Auto exame

Todo dia é dia de auto-exame, mas hoje é dia de lembrar de fazê-lo.
Na Ana Maria uma advogada indicou o site Onco Guia para que as pessoas tenham maiores informações sobre o assunto.

Medidas

Hoje me medi, e já diminui um pouquinho. Desconfiei que com a perda de peso da semana passada esta semana as medidas iriam baixar nesta. Não me importo de não emagrecer muito nesta. Vejamos:

datas: 18/02 - 03/03 - 07/04

cintura: 124,5--123,5----121

pança: 143-----139------138

coxa: 78--------73-------72

braço: 37,5-----36-------35

pescoço: 40,5---39-------37

Acho que mais um pouquinho eu quero comprar aquela roupa da Invel, que andei lendo que é bom pra circulação, para celulite, e imagino que seja bom para perder medidas também. Ela é caríssima, mas se faz o que promete deve ser bom. Na minha opiniao tem que usar a roupa para fazer exercicio e durante o dia. Eu ainda não to fazendo exercicio, mas tenho que fazer algo a respeito. Eles dizem que pode usar dormindo, mas acho que não faz efeito, por causa do mecanismo do material da roupa, que é uma bioceramica ativada pela luz (ou que emite luz, mas acho que precisa de luz). Minha opiniaoé essa, mas só usando para ver. Tem a blusa também, são bem bonitinhas as roupas. Quando eu comprar eu coloco os resultados aqui, pra todo mundo ter uma idéia se funciona ou não. Afinal, eu estou diminuindo medidas, mas quero diminuir mais do que meio centimetro por semana. Ah, o que a roupa promete é que se a gente usar ela durante 30 dias e 6 horas por dia é o mesmo que 8 sessões de drenagem linfática manual.

Ah, mudando de assunto, eu tinha ganho uma calça da mãe de Natal, era número 54 e não coube, nem quis fechar nem nada, e hoje tentei colocar ela e serviu como uma luva. Que alegria!!! Baixei de 56 para 54!!! Como eu tenho toda a numeração feminina de calças jeans no meu armário, acho que não vou precisar comprar calças até chegar ao 44, (eu acho). Só blusas novas eu to precisando, mas daí é outro capítulo.

Coisas que inspiram

Achei neste blog que se chama Coisas que me inspiram, esta ideia de fazer as velas dentro de xicaras antigas para dar de presente. Não é uma graça? Inspirador mesmo.

Estou esperando o edital ainda, eu acho que o edital de convocação sai dia 13. Um colega do forum disse que o curso começa dia 22. Tomara, eu não quero mais ficar tanto tempo assim esperando, estou sem vontade de estudar para mais nada.

Hoje furei a dieta e comi uma torrada (2 fatias de pao, galinha, queijo e presunto, mais manteiga). Não me arrependo, porque estava uma delicia, mas a cetose saiu quase completamente, ficou um rosinha bem clarinho até agora tarde da noite, e comi a torrada pela manhã. É pra eu ver como o carboidrato fica um tempão sendo usado como fonte de energia pelo corpo da gente. O corpo nao consome tanta energia assim quanto se pensa, um pouco de comida já é o suficiente para sustentar o corpo por muitas horas, arrisco a dizer dias. Pudera estarmos todos gordos e sempre lutando contra a balança, comemos demais e o tempo todo. Mas que é bem bom, ah é... Ai que dificil isso. Estou bem, nao estou com fome, mas o prazer que dá a torrada na boca da gente na hora é uma coisa de louco... Ainda mais para quem nao comia uma fatia de pão faziam dias. Deus me ajude, que eu estou quase abandonando isso tudo por uma torrada cheia de manteiga.

Fase cor-de-rosa?

Agora é que reparei, pelos posts, que devo estar em uma fase cor-de-rosa da minha vida. Nunca fui de escolher coisas desta cor, mas por algum motivo estou inclinada a escolhê-las. Deve ser o meu coração que está cheio de amor para dar, amor pela vida, amor por mim e por tudo. E ser for só uma moda que me agrada, é uma moda que emana amor de igual forma. Não importa que não venha de mim, o que importa é que eu tenha amor em minha casa.

Xícara nova, para dar um up!

Hoje fui passear na TokStok. Sei que parece um lugar estranho para passear na visão de algumas pessoas, mas eu relaxo tanto indo lá, e olho cada móvel, experimento cada sofá, cadeira, mesa, escrivaninha, e fico com a sensação de que eu levei tudo pra casa comigo. Como eu gosto de lembrar das coisas que me agradam, para reviver a sensação em casa, comprei esta linda xícara. Esta foto copiei da internet, do site da fabrica da xícara, casamiga. Ela é do tipo perfeita na minha opinião: canto arredondado e fininho, borda larga e baixa altura. Um mimo, e digo mais: a foto não faz jus, ela é mais bonita pessoalmente. Ela é um pouco cara para o meu momento agora, não tenho condições de comprar todo o jogo, mas comprei só esta xícara, que custou 18 reais. É pra tomar meu cafézinho enquanto espero o edital na frente do computador... rs.

Só pra bunito

Não estão dando muito certo estas previsoes, são só pra bunito. Que sejam pra bonito então, que mal há em ser para bonito?

Sendo assim, olha que lindo este jogo de cama da mmartan. Certo que vou comprar um assim pra mim. Com saia de box e tudo.

Boas notícias?

Pergunta: Vou ter uma boa notícia hoje do concurso?
Resposta: The Page of Cups in the Future position. Good news. Invitation. A cheerful young person with a trusting heart. Optimism. Romantic interest. Imagination. Playfulness. Artistic abilities. Compassion and understanding. Birth of a child. An accommodating, well-mannered soul.
Amém.

Tá quase lá!

Saiu o edital com a indicação do psico, após os recursos, e ninguem antes de mim foi aprovado, então estou mesmo na posição 25, donde dizem que vão chamar 23 vagas (conforme o edital). A Karen já disse que não vai fazer, e acho que vai ter mais gente que também não vai se matricular. Espero que eles chamem a gente pra completar as vagas. Eu quero ser chamada para esta primeira turma, e quero muito fazer este curso, o quanto antes melhor. Assim Seja!

108,6kg - Yes!

Não saiu o Edital do concurso ainda, tô só no aguardo. Agora nem sei mais quando ele vai sair, vou esquecer um tempo isso.
Fui me pesar agora a pouco, e mesmo tendo me pesado à noite, tendo almoçado um recheio de xis frango enorme, e não ido no banheiro fazer o nº 2, deu na balança do Zaffari 108,6kg, dando 6,4kg em 38 dias, desde que comecei esta dieta em 23 de fevereiro (eu tinha começado uns dias antes, mas me pesei neste dia, e deu 115kg). Isso dá umas 168g por dia. Eu acho isso bom pra quem não dá uma caminhadinha nem nada. Tô feliz por isso mesmo. Eu ia estar mais feliz se tivesse saído um editalzinho com meu nome me convocando. Não paro de pensar nisso, ai ai.
Agora eu fiz um strogonofe, tava uma delícia. Sem arroz, claro.
Vamos continuar vendo o jogo BrasilXPeru, e aguardar o dia de amanhã.

Carta lindíssima

Eu achei esta carta tão linda que resolvi postar ela aqui.

Justice in the Outcome position. Deliberating. Search for truth and justice. Weighing an issue or situation. Striving for balance and equilibrium. Remaining impartial or centered, and so capable of fair judgment. Insight. Honesty and honour. Discriminating logic. The value of order. The triumph of reason. Appropriate response. Karma. Law of cause and effect. Negotiating. Equal partnerships. Legal affairs. Favourable judgment in legal matters. Selfgovernment. Having the inner strength and confidence not to be swayed by the opinions of others. Internal balance achieved by being temporarily unattached to an outcome. Having the patience to allow Justice time to determine Her course. Having the courage, strength, and conviction to uphold and implement justice. Taking the right action, even if unpopular or costly. The card can relate to civil justice or the concept of divine justice.

O que diz o tarot

Pergunta: o edital do concurso vai sair hoje, dia 1º de abril?

Resposta: Knight of Pentacles in the Future position.

Hardworking young man with a traditional, orthodox outlook. Utility. An honest, responsible person. Solid progress. Methodical approach to large goals. Financial consultant. Commitment, perseverance, and stamina. A dependable man, if considered a little dull.